养生须知:秋燥好茶降肝火
发布时间:2014-09-27 09:01:02 来源:茶亿网
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  1.福音山虫屎茶

  适用症状:睡眠不佳,肝火旺盛

  材料:虫屎茶、洋甘菊、菩提叶、百合花、昆仑雪菊。

  功效:改善睡眠•宁心安神•止渴提神•顺气化痰

  2.银花栀子饮

  适用症状:痘痘问题、浅眠。

  材料:金银花、栀子各3克。

  功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子清肝泻火、镇静除烦。

  3.菊花薄荷饮

  适用症状:眼睛酸涩、头痛。

  材料:菊花、薄荷各3克。

  功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,薄荷疏肝解郁、清利头目。

  4.玫瑰白芍茶

  适用症状:舒缓胸闷、烦躁。

  材料:玫瑰花、白芍各3克。

  功效:玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

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